有时小伙伴们工作太累了
即便到周末也会high不动
但却有那么一些“另类”
不仅工作一整天也元气满满
到了晚上还风雨无阻地去健身、跑步
同样工作忙，人家怎么那么有精神？
其实每天能唤起这般激情的
除了梦想，还有对生活的专注
要问具体肿么办到的？
来来来，伊小利为你详细扒一扒~
是
重点
工
作之余
请输入标题 bcdef
我们常常会想：等工作结束了，就去干嘛干嘛。这其实是个大大的“误区”，工作本来就是生活的一部分，怎么可能彻底“完结”呢？
因此，工作之余的碎片化时间，才是我们休闲娱乐的“重头戏”。比如听音乐，听歌10分钟，精神2小时；或者去看个电影，只需2小时左右，却能给人带来相当大的满足感。
请输入标题 abcdefg
太
随意
休
息可别
请输入标题 bcdef
有多少小伙伴是工作来了就做，累得不行了才想到休息一会儿？其实这跟口渴的时候才喝水一样，已经太晚啦！当你感觉工作非常疲累时，身体的反应早已迟钝，大脑也开始“不耐烦”，人的愉悦感自然就灰常低了。
正确的姿势是给自己制定一个“休息时刻表”，定时停下工作放松，起来活动一下身体，跟同事吐个槽、开开玩笑，轻松欢乐的气氛一定要搞起来~
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要
明确
优
先干啥
请输入标题 bcdef
我们的生活由方方面面构成，工作、家庭、娱乐、社交等方面，优先级别并不是一成不变的，小伙伴们要随时更新它们的“先后顺序”。此时，拟定短期的计划表是不错的方法，力荐！
当你感到非常沉闷，就是时候呼朋引伴一起happy了；当你认为评职称是目前第一要务时，就全心投入工作吧。总之，把握生活的平衡感，才不会让心态“崩掉”。
请输入标题 abcdefg
更
轻松
高
效省时
请输入标题 bcdef
提高工作效率，就意味着工作时间缩短，自由支配的时间变多。所以小伙伴们，别再犯“拖延症”啦。
工作时，我们一定要专心处理好手中的事，再去尽情享受娱乐时光。高效率会让人感觉“充实”而不是“疲劳”，会让自己的工作情绪更稳定哦~
请输入标题 abcdefg
认真工作是我们提高生活质量的必需
但如果为了工作而“丢掉”生活
就像是“捡颗芝麻丢个瓜”那么亏啦~
就现在，来一杯香浓可口的JoyDay
在工作间隙认真享受才是正经事
如此机智的生活哲学，你学会了吗？
标签: 工作之余踢球文案怎么写