导读:2023年立秋是几月几日?2023年立秋是几点几分几秒?立秋是秋天的第一个节气,所以立秋节气的到来,往往意味着秋天的开始,夏天的离去。想知道立秋要注意什么,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。
立秋
2023年立秋是几月几日
1、立秋日期
立秋是阳历的2023年8月8日,阴历是在6月22日。立秋节气的到来也是象征着秋季的开始。在立秋时,北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。立秋有三侯,分别是凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。白露降:大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
2、立秋温差
一般在一些盆地地区,是会到9月中、下旬方才先后进入秋季;一些高山地区可能会全年皆冬或者冬长无夏、春秋相连,这些地方的秋季开始的时间就不是很准确了。在立秋之后,盆地晚稻拔节孕穗,棉花裂铃吐絮,这个时间内不能放松对于田间的管理,要做好一些准备,要提防冰雹、大风、暴雨的危害。在一些盆地东部和西部,需要提前做好抗旱、防洪工作。立秋后的盆地,虽然从时令上看依然是属于盛夏的时刻,但是,“立秋十天遍地黄”一个金色“秋天”就要到来了。
2023年立秋是几点几分几秒
2023年立秋开始于2023年8月8日星期二2:22:41(农历2023年六月廿二)。结束于2023年8月23日星期三17:01:06(农历2023年七月初八)。
立秋
立秋要注意什么
1、祛暑滋阴
立秋以后,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升,易伤津液,因此在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。
2、调理脾胃
其实立秋后很长一段时间,气温还是较高的,空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚。在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪排出,促进脾胃功能的恢复。
3、防晒防着凉
立秋之后,天气早晚较凉,但是正午的时候依然比较炎热,所以还是要进行防暑。尽量避免长时间待在室外或气温较高的时分外出,外出时记得做好防晒措施。早晚的时候要注意防着凉,早上或晚上喜欢外出锻炼的朋友,多关注天气的变化,尽量穿长袖的衣服,避免感冒。
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