汤臣倍健褪黑素片60粒 京东旗舰店：https://dwz.cn/gmd7TZfY
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品牌： 汤臣倍健（BY-HEALTH）
商品名称：共90粒】汤臣倍健褪黑素片60粒 成人男士女士中老年退黑素睡眠片助眠改善睡眠失眠 褪黑60
商品编号：63664177421
店铺： 汤臣倍健旗舰店
商品毛重：36.00g
适用性别：通用
剂型：片剂
蓝帽标识：保健食品（食健字）
包装形式：瓶装
国产/进口：国产
营养小课堂
人生有1/3时间在睡眠中度过
在人的四大生命元素—空气、水、睡眠和食物中,
睡眠位列第三,优于食物。
睡眠能避免人体神经细胞因过度消耗而功能衰竭,
另一方面使疲劳的神经细胞恢复正常。
什么是褪黑素?
褪黑素是大脑内松果体
在睡眠时分泌的一种物质
对睡眠周期的维持尤为重要
被时间偷走的好睡眠
超过30岁褪黑素分泌量开始减少
45岁只剩下一半左右的水平
70岁以后就微乎其微了
褪黑素,忠实的睡眠护卫
01助力安睡
补充褪黑素(0.1-5mg/d)可以缩短睡眠潜伏期3
能缩短睡前觉醒时间和入睡时间
02
改善睡眠
褪黑素具有提高睡眠质量的作用4
睡眠中觉醒次数减少
03
酣睡入梦
促使次日早晨唤醒阀值下降
04
调整生物钟
褪黑素对光照制度改变造成的影响有对抗作用。
褪黑素也是调整生物钟的活性物质。