愈来愈多的人认为提高免疫力十分重要，由此也带动了一些增强免疫力的营养保健食品的销售。专业人士指出，盲目保健并不可取，对于保健品，很多人还存在着认识误区。
何谓真正的健康食品？
保健品是指宣称具有特定保健作用或以补充维生素矿物质为目的的食品，并经国家批准，发给批准文号，并核实标签内容。
健康食品的包装或标签上有一种天蓝色“帽子”字，俗称“小蓝帽”或“蓝帽”，这是我国保健食品特有的标志。“在小蓝帽子下面有“批准文号”，比如“国食健字G某某”等，并且这个数字是健康食品的“身份证号码”。选购健康食品，请务必确认“蓝色帽子”。与之相反，没有“蓝帽”标志的营养品、膳食营养补充剂等，并非保健食品。
健康食品----药物。
营养保健品本质上仍然是食品，不能用于治疗疾病。我国已明确规定，任何保健食品都应在保健食品的标签上设置警告区域和警告用语。警告语用黑体印刷：保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。
保健品也有调节机体的作用，主要有如下三点：
健康食品=健康食品。
长久以来，由于信息的不对称和一些不法之徒的虚假宣传，造成了公众对健康食品的误解。在市场上，保健食品常常和非法的保健品混淆。
事实上，营养保健品是老百姓的口头禅，泛指一切与健康相关的东西。举例来说，某某药酒事件，本质上就是药品违规夸大宣传，不少人也将类似事件归咎于保健食品。保健品背地里违法违规行为，已严重影响到保健食品行业的健康发展。
从正式渠道购买健康食品。
我国《食品安全法》对保健食品实行严格管制。你必须先买才能买…
就拿提高免疫功能的健康食品来说：
要对动物进行不同种类的免疫功能评估，包括胸腺重量比，细胞免疫功能，体液免疫功能，单核-巨噬细胞功能测定，NK细胞活性测定。
人类实验项目包括细胞免疫功能测试、体液免疫功能测试、非特异性免疫功能测试(吞噬与杀菌试验)、NK细胞活性检测4类。
一手货源网提醒
用健康食品来提高免疫力。要注意理性购买。
确认"蓝色的帽子"，和正规商店，超市，网上购物！
