最后才有人给夸大营养保健产品亮剑！
伴随着权健风波的发酵，保健品的黑幕再度成为焦点。
但是到了昨天，仍然有人在糖友群中宣传保健品的益处。那麽，面对许多糖友愿意“以人品甚至生命担保”的琳琅满目的保健品，我们真的要拒绝他们吗？
选用保健品，有哪些坑？
要如何选择适合自己的保健品呢？
要用健康产品拒绝？
保健(功用)产品是食品的一种，它具有一般食品的共性，能够调节人体机能，适合特定人群食用，但不用于治疗疾病。
这里有高能警告：营养保健用品，并非用于治疗疾病。因此，用来治病的保健品其实都是骗人的。
保健食品实际上是一种特殊的食品。营养学上讲，人体需要六种主要的营养物质：碳水化合物(主要食物)、油脂.蛋白质.维他命.水和无机盐(矿物质)。维他命、矿物质是一种微量元素，意思是人体所需营养较少。
矿物也可分为常量元素和微量元素。它是一种常量元素，它在人体中含量较高，需要量很大的元素，就是钙。镁.钠.钾.磷。人体所含的微量元素很少，如铁、碘、锌、硒、锰、铬、钴等8种。
化学课程中的元素列表结束后，我们回到故事中。目前许多小广告都以微量元素为中心。例如与糖尿病有关的“铬”，许多产品在炒作这一概念。其实，正如它的名字所说的，微量需求很小。在日常生活中如果不偏食的话，多吃一些就够了。
挑选保健用品有哪些？
保健无所谓，但夸大宣传.卖没有正规批号的保健品是害人命的，而且让人防不胜防。由众多夸大宣传的事例，我们为您筛选出以下几个主要关键词，但凡与这些关键词相关的，请尽量提高警惕：
1.根治.治愈.不可复发：说这个字的人都是说谎者，不要相信；
2.疗程短，可停药：糖尿病不存在几个疗程就能治愈，尽管得了糖尿病确实可以在短期内停药。但是如果能保证用几个疗程就让你停止服药，我觉得离骗子还很遥远；
3.祖传秘方.宫廷秘方.中医秘方等。中医学中药是我国传统文化的瑰宝，是中华民族几千年文明得以传承的重要法宝之一，但很多骗子都打着中药的旗号，搞得很多正统的中医中药受人青睐；
4.诺贝尔医学奖：和中草药一样，诺贝尔奖极大地促进了人类的进步。但是一些骗子打着这样的幌子行骗，却是恶作剧。每个人都要坚信一个道理，即使有获得诺贝尔奖的人在糖尿病领域取得突破，也会把技术先送到医院，而不是在主要媒体上宣传治疗糖尿病计划；
5.各种非营利性组织。例如中国糖尿病康复协会.胰岛再生研究协会等，似乎是虚张声势，事实上并不存在；
6.邮寄药品：许多广告都要求你先付款，然后送药。实际上，许多留下的地址根本不存在医院，即使寄给你的药也只是一些普通的中药；更何况中医一直强调望闻问切，连面诊都没有，就连你几句话也没给你开处方；
7.王医生.李教授及其他各式各样“名医”：既然名不见经传，何不留全名？由于根本不存在，如果留下完整的名字，在网上搜索一下就会发现它们是真的。
另外，如果您发现有其他欺骗关键字，也欢迎您留言。
糖朋友可以选择哪些保健品？
在保健产品的选择中要坚持两条原则：
选取蓝色的帽子标识。
根据以上两大原则，我们推荐给大家使用以下保健品：
1.日常生活中可以补充维他命、钙剂。
(1)出门在外，许多糖友为了图方便可能会选择快餐，当然也有可能是大鱼大肉，谷类杂粮吃得少，所以维生素B不够充足，那就服用一粒复合B族维生素。
(2)马上就要过年了，遇到这些重要的节日，熬夜.应酬.大鱼大肉(这些我们都不提倡)比较多的蔬菜水果，那就吃上一两片维他命C。
(3)经常检查一下最近的食谱是个好习惯，如果发现绿色叶菜.奶类或豆制品吃得少，可以补钙。
(4)寒冬里大家都不爱外出，加上本来是阳光不足，可在这个时候补充一点维生素D。
(5)老年人，有咀嚼能力，消化能力下降，维生素等营养物质的机率较高，因此，年老的糖友可能对适当补充维生素以使之达到推荐的营养供给。
营养保健品并不能取代健康饮食，但至少能在短期内弥补供给不足。
2.实用的保健产品可向医生或营养专家咨询。
《中国营养学会理事》、中国科协科技传播的首席专家范志红教授建议：如花青素、葡萄籽等抗氧化补充剂，以及植物甾醇酯、卵磷脂、鱼油等，食用对身体有益。
但是更多人的问题是，盲目跟从，因为电视上有某一方，在不知道自己是否合适吃时，就买了某一方。它实际上是非常冲动的。
不要只看宣传，最好先咨询营养师或医生，然后根据个人的具体情况进行购买。
严格意义上讲，传统补药，如人参、西洋参、鹿茸、石斛等，都可视为“药”，应在医师.药师的指导下服用，以充分发挥药效，避免风险。
总而言之，不能跟风，要充分了解自己的身体情况，在专业人员的指导下服用，营养补充剂才能发挥最佳效果。
最终，宣传“治疗”糖尿病的产品，并不等同于“治愈”糖尿病，或“根治”糖尿病。一种医疗产品说它可以治病，百分之百是欺骗，不要买！不要买！不要买！
事实上，只要通过“五驾马车”，保持血糖稳定，防止出现并发症，其实一样能达到一个健康的身体.愉快的心态和美好的生活就行了。
再者，选择保健品一定要选择大牌和有保障的品牌才对。
像汤臣倍健，安利等这类产品。
以下为大家推荐几种适合糖友的保健品。
基础营养类
汤臣倍健钙片维他命D维他命K液体钙软胶囊。
茶汤Yep植物蛋白粉。豆素豌豆蛋白粉男女士中老年人营养品全家食用。
装1500g，额外送300g。
一般装600g。
中老年成人辅助汤臣倍健鱼油软胶囊的降脂药。
汤臣倍健牛初乳粉.成人免疫球蛋白提高免疫抵抗力。
托普利是一种成人的肠胃肠道益生元，是一种益生元。
汤臣倍健大蒜精油软胶囊、提高免疫功能男子中老年女性。
写在最后
广大网友们一定要记住，保健品并非神明，只是帮你变好了而已，还是要多注意控糖，控制饮食的摄入量，这样才能真正做到身体健康。
希望所有人都好起来！
