维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。人体不能合成维生素E，所需的维生素E必须从食物中取得。康恩贝维生素c咀嚼片怎么样？什么功能，一天几粒？
康恩贝维生素c咀嚼片的作用和功能。
首先，它可以有效地促进人体内骨胶原蛋白的合成过程。骨胶原蛋白的合成速度更快。当然，组织性伤口愈合的速度会更快。
二是能迅速促进人体血液中胆固醇的代谢，从而达到预防心血管疾病的效果。
第三，它还能有效地对抗人体内过多的自由基，从而使人体衰老过程相对缓慢。你知道，如果人体内的自由基太多，它会导致人体的氧化反应迅速变化，可能会出现早衰或脸上的各种斑点。吃康恩贝维生素C片可以避免这种情况。但需要提醒的是，康恩贝维生素C咀嚼片不能长期服用。如果长期服用，很可能会导致维生素B12缺乏或腹泻。
通过以上内容的分享，我们都知道康恩贝维生素c咀嚼片的功能和功能是什么，因为它的功能更多，摄入更方便，如果你能经常吃它真的很好。
康恩贝维生素c咀嚼片非常适合以下人群：
1、从事剧烈运动和高强劳动的人群；
2、免疫力低下、经常感冒的人群；
3、经常患有口腔溃疡的人群；
4、在污染环境工作的人群；
5、容易疲倦的人；
6、嗜好抽烟的人。
康恩贝维生素c咀嚼片使用方法：
康恩贝维生素e咀嚼片水溶性很强，不仅能咀嚼，还能放入水中很容易融化，携带方便，想吃想喝都可以但是不宜过量吃，实际的食用方法，放进嘴中咬合服食或者放进温水中溶解，每日服食1次，每一次服食1片就能补充成人一天需求的维生素c，所以康恩贝牌维生素c咀嚼片是可以天天吃的。
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