有时候感觉肚子不好受的时候，吃上一袋益生菌就可以感觉有明显的改善作用，这是什么原理呢？今天货源代理的小编就跟大家探讨下益生菌可以调理腹泻腹胀的原理，让你一篇文章弄明白
首先我们了解一个词“乳糖不耐受”，乳糖不耐受什么意思？有哪些症状？
乳糖不耐受是指饮用奶及奶制品后机体把进入人体内的乳糖当成有害物质，产生的特异性IgG与食物颗粒形成免疫复合物导致的腹胀、腹泻、腹痛等消化道症状。
在全世界实际上乳糖不耐受是普遍存在的，甚至70%的人类都有不同程度的乳糖酶的缺乏，只是它的程度不同，表现的症状也不一样。有些人可能在不是大量摄入的时候并没有明显的表现，只是在特殊情况下出现。也有些人可能在早期就表现出了腹泻和腹胀的情况，根据它的分型大概分为原发性的、继发性的和先天性的乳糖酶缺乏，不同类型它的症状会略有不同。
这里记住一个关键原因：乳糖酶的相对或绝对缺乏。
而益生菌的好处就是帮助人体产生乳糖酶，从而代谢掉乳糖，这样对于乳糖不耐而导致的腹胀、腹痛有很好的治疗效果。其次益生菌能够生产乳酸和有机酸等物质，这些有利于帮助肠道构建一个酸性环境，能帮组肠道恢复正常的生理功能，改善便秘等情况。
