200斤到130斤，告诉你导致肥胖六大原因
肥胖不是病，但是它属于慢性病治病的中间危险因素，它给人们带来的烦恼和威胁已愈来愈受到重视。想预防肥胖或者想成功减肥，你需要知道导致肥胖七大原因，尤其第六大原因90%的人不知道
第一、遗传因素，这个不是很好控制，据报告，父亲或母亲双方有一方肥胖者，子女肥胖的可能性为40%一50%;父母双方肥胖，其子女约70%一8o%肥胖
第二、饮食不节制。热量摄入过多，喜食油炸、甜腻之物，尤其是高脂肪饮食是造成肥胖病的主要原因。
第三、活动因素。现在大部分人身体活动的时间非常的少，长期不活动与缺乏锻炼是肥胖发生的另一个原因
第四、年龄因素。35岁以后肥胖发生增高，国外专家认为:男性50-59岁的肥胖者可达63%，女性60-69岁可达68%
第五、精神因素。在社会当中，有些人为了心情方面的烦恼，情绪上的不稳定，也会通过吃来发泄，这也是引起肥胖症的原因之一。
第六、脾虚湿重。中医认为胖的主要问题就是湿，哪来那么多的湿?这多半是来源于饮酒嗜茶，冰啤酒生冷饮料等等，又加上各种生冷瓜果，厚味甜腻之品，这么多生冷的东西，下去就伤脾阳，使得水湿无力运化，就只好一直堆在体内。胖人就是这样胖起来的。除了内生之湿，还伴以种种外生性的湿，冷水，雨雪，环境土湿等等，这些外邪自表传入，一由经络入脏腑，一由肺而到脾胃。所以减肥，先祛湿
上边六大原因，有两大可以改变的因素，四大不可改变的因素
