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什么时候泡脚最补肾？现代医学研究证实：晚上9点左右是最补肾的时间段。为什么这样说呢？这主要是由于晚上9点左右系肾经气血异常衰弱的时间段，选择在这个时候泡脚，身体热量提高后，血管便会慢慢扩张，可起到活血的作用，最终促进人体的血液循环。此外，白天劳累了一天的肾脏可以借助这一时刻的泡脚获得相应的放松及调节，人也将因此觉得异常舒服。

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如果一个人肾虚精亏，会导致精神不足，郁郁寡欢，毫无志气可言。相反，如果肾气充盈，肾精化生足够的髓营养大脑，人则头脑聪明，精神饱满，志气满溢。,戒烟和吸烟可能是导致男性生理功能障碍的主要因素。大多数患有bq功能障碍的男性也是吸烟者。吸烟会阻断血液进入生殖器官，使生殖器官在夫妻生活中难以发挥作用。因此，戒烟对保持良好的生殖健康至关重要**。