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牡蛎片采用鹿血；牡蛎钛、蛹虫草、黄精、桑葚、枸杞等纯中药提取，全流程执行GMP生产标准进行生产，特别值得一提的是，鹿血牡蛎片获得了**权威机构30余项检测，并且全部都是达标的，它不含有任何成分，保证**，没有任何的依赖和危害，给广大服用者带来意想不到的实际效果。,泡脚的方法是有讲究的，最好的泡脚方法如下：先将适量的热水倒进盆中，水温视个人实际情况而定，通常以35～40℃为宜；水深则以水刚好没过脚背为佳。泡脚者需先将双脚置于水中浸泡8分钟左右，随后以手反复按摩足背、足心及脚趾。为了取得更好的保健效果，泡脚者

提高房事能力，改善时间短的无奈，想硬就硬，一顶到底。,中国人很是注重中医养生，尤其对养肾、补肾有着一种特殊的情结，这绝不是空穴来风。事实上，养生确实要先养肾。肾是人体的先天之本，生命之源，人体生命活动的物质基础都靠肾来储存与化生，人的生、老、病、死整个过程都与肾息息相关，人体的生长、发育、生殖、呼吸、骨骼等也与肾密不可分。毫不夸张地说，肾是生命活动的源头，肾好是身强体健的前提，肾虚是百病之源，补肾是养生之本。,热水泡脚不仅具有滋肝补肾之功效，同时它还有助于睡眠质量的提升。假如人们选择在热水泡脚之后，再相应

菟丝子可补肾阳，益肾精，有固精缩尿、明目、止泻、安胎等功效。常用于治疗肾虚腰痛、阳W遗精、遗尿、尿频、腰膝酸软、头昏耳鸣、肾虚胎漏、先兆流产、胎动不安、脾肾虚泻等症。《本经逢原》：“菟丝子，祛风明目，肝肾气分也。其性味辛温，质黏，与杜仲之壮筋暖腰膝无异。其功专于益精髓，坚筋骨，止遗泄，主茎寒精出，溺有余沥，去膝胫酸软，老人肝肾气虚，腰痛膝冷。”食用方法：菟丝子酒、菟丝子粥、菟丝子茶。

性生活多久一次算正常？中医指出，性生活过于频繁，容易损伤肾脏，耗散肾气。房劳过度，男人会出现梦遗滑精、阳W早x等问题，女人则出现月经不调、崩漏带下、流产难孕等病症。一般而言，青年人在蜜月期间，每天一次性生活是合适的；健康的青年夫妻，每周三次为宜；壮年夫妻，每周一两次为宜；四五十岁的中年夫妻，每周一次为宜。

提高房事能力，改善时间短的无奈，想硬就硬，一顶到底。,养肾一定要注意情志的调节，在七情之中，最伤身的就是惊吓和恐惧两种情志。所谓惊恐就是指骤然碰到意外、非常事件，人的精神方面突然呈现出的紧张及恐惧难耐的情志改变。中医学指出：惊则气乱，恐则气下。人一旦遭受惊吓，便会造成机体气机功能紊乱，出现精神紧张、心慌心悸、四肢僵硬、惊慌失措、大小便失禁等一系列机体表现，症状轻微者待情绪过去后便能恢复正常，而症状严重者便可能导致机体受损，最终罹患疾病。惊吓与恐惧过度会令人心神不安，心中恐惧，六神无主。情形轻微的人会出现面

为什么要补肾？中医学指出：“肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余。”如果肝肾不足，精血损耗，就会导致机体养分不足，毛发护养无力，天长日久，就会导致机体越来越虚弱，出现未老先衰、须发枯黄及早脱早白之症。肾主骨，肝主筋，只有肝肾之气充盈，机体筋骨才会强健，一旦肝肾之气不足，便会导致筋骨失去养分，进而出现腰膝无力、牙齿松动之症；一旦肾气亏虚便将导致精关难以固涩，最终必会出现梦遗滑精之症。,如果一个人肾虚精亏，会导致精神不足，郁郁寡欢，毫无志气可言。相反，如果肾气充盈，肾精化生足够的髓营养大脑，人则头脑聪明，精神

性生活和谐　我们知道，美妙和谐的性生活能够让人容光焕发、肌肤润泽，并全身焕发魅力。如果男女肾气充盈，则能享受美好的性生活。如果其中一方，比如女性肾阳虚，易导致性冷淡，反感性生活继而造成夫妻关系不和。

老年人肾虚常用热水袋焐暖下丹田部位，中医认为，温热为阳，寒冷为阴，温热可以补益人体的阳气。老年人用热敷丹田法具有温肾壮羊，培元固本，补精填髓的作用。,在朋友的朋友圈看到有推荐使用享久延时喷剂的，纯植物延时喷剂天然无害，而且基本上没有副作用出现，是一种真正健康绿色的产品，目前已经受到了社会各界的关注，而且在市场上面的销量也是很高的。看到这就抱着试一试的心态买了一盒。,《素问·上古天真论篇》中曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天