如果是直接上锅清蒸，一般蒸10-15分左右即可，如果习惯软烂口感，也可以蒸20分钟。如果不想煮很长时间，也可以将山药切成小片，比山药段、整根山药都容易熟。铁棍山药的营养价值很高，其中含有纤维素、氨基酸、微量元素等，不仅可以提高人体的免疫力，还有调理脾胃、祛除体内湿气的作用。但是在处理山药的时候需要注意，最好戴上手套，避免过敏出现瘙痒的情况，如果已经出现瘙痒的情况，可以用醋酸洗手。
娃娃机抓娃娃的技巧 怎样才能抓上来
其实，抓娃娃机这类游戏机，更多的是运气成分，运气好，一抓一个准；运气不好，几十块钱打水漂。但是完全就只能靠运气了吗？非也，其实也有那么一些门道。今天小编就为大家分享一下在这类机器上，我是怎样提高命中率的。
0评论2023-10-06207
奇亚籽的功效与作用 食用奇亚籽有哪些注意事项
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，可以单独食用，也可以与其它谷物掺和在一起食用。其全面营养，可提供能量，具有控制血糖、促进排便、轻身减肥等功效。1.调节胆固醇奇亚籽富含不饱和脂肪酸，食用奇亚籽可以有效调节人体胆固醇水平
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